أرشيف الوسم : نصائح

احتياجاتنا الصحية تتغير مع تقدمنا في العمر، وقد تصبح العادات الصحية التي اكتسبتها بالفعل غير كافية، بل ينبغي أن تطور استجابتك وممارساتك كي تحافظ على صحتك. فماذا يقول لك الخبراء عن هذه المرحلة من حياتك؟ في تقرير نشرته مجلة “إيت ذيس نوت ذات” (eatthis) الأميركية، نقلت الكاتبة لياه غروث نصائح …

1-نظف اليدين باستمرار بفركهما بمطهر كحولي أو غسلهما جيداً بالماء والصابون 2- عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فوراً واغسل يديك 3- تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال 4- إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس …

– نصائح وتأملات وخلاصات • إذا تكلمت في خلاف بغير علم أو برواية أحادية لم يتحقق لك التوثق منها فأنت على خطر عظيم .. • وإذا أجبرت أخاك على الإدلاء بمعلومات ستضركما بعد حين حتى يبرئ نفسه فقد تكون معولا للهدم لا للبناء ، مع افتراضنا حسن النية وعدم الاختراق …

نصائح لامتحانات مميزة : مع اقتراب فترة الامتحانات ، نقدِّم بين يديكم هذه النصائح .. راجين لكم التفوق والنجاح وتعويض ما فات: ١ – استعن بالله قبل كل شئ . أدِ الفروض وألح بالدعاء أثناء الدراسة وفي الصلاة وبين الآذان والإقامة ؛ فالعلم كرامة وعبادة نتقرب بها إلى الله عز …