أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : الاثقال

رياضة رفع الأثقال تجعلك أكثر ذكاءا وتساعد في تقوية الذاكرة

نشرت مجلة “الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة “دراسة تظهر أن ممارسة رياضة رفع الأثقال بانتظام تجعلك شخصًا أكثر ذكاءً. الدراسة كانت متعلقة بأشخاص ظهرت عليهم الأعراض المبكرة للخرف، والنسيان المصاحب للشيخوخة المبكرة. قال الباحثون إنهم تمكنوا من العثور على علاقة سببية بين زيادة القوة، وتحسين أداء أدمغة المشاركين. وقال الباحث الدكتور …

أكمل القراءة »