أخبار عاجلة

البطيخ من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرين

* البطيخ من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرين،
يعتبر البطيخ الأحمر من الخضار وليس من الفواكه كما يعتقد البعض ، وهو من فصيلة القرعيات ، ويمتاز بطعمه الحلو ، حيث يسميه البعض الحبحب او الرقي او الدلاع ، وهناك نوع من البطيخ خالي من البذور ، ويحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من الماء والسكريات ، وهو خالي من الكوليسترول والدهون ، مما يساعد على الرشاقة وتخفيف الوزن ، ويحتوي البطيخ الاحمر على مادة الليكوبين ومادة السيترولين في قشور البطيخ ، وفيتامين ا ، ب1 ، ب6 ، ج ، والأوميجا والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والبروتين والأملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد .

===================
فوائده
– محسن لتدفق الدم عبر الشرايين .
– مرطب للجلد .
– مخفض لضغط الدم المرتفع .
– مخلص للجسم من الأملاح .
– حامي من التهاب البول عند الحامل .
– مقلل من الإكتئاب والتوتر .
– مساعد على النوم .
– مدر للبول .
– مقلل من الإصابة بسرطان المستقيم والقولون والبروستات .
– مهديء للسعال .
– مهديء للأعصاب .
– مقلل من الإصابة بأمراض القلب .
– مساعد على الهضم .
– مقلل من احتقان الجهاز التنفسي كالربو .
– ملين للأمعاء .
– مانع من الإصابة بتصلب الشرايين .
– منشط للكبد .
– منشط للجسم .
– مزيد للقدرة الجنسية .
– مانع من ترسيب حمض البوليك في الدم .
– مزود لجسم الحامل بالماء الضروري .
– مخفض لوزن الجسم .
– مقوي للدم .
– مخفض لحرارة الجسم .
– مطفيء للعطش .
– مخلص للكلى من الترسبات السامة .
– واقي من ضربات الشمس والأشعة فوق البنفسجية .
– واقي من تلف شبكية العين .
– مقوي للعين .
– مانع من الإصابة بتسمم الحمل .
– مساعد على إفراز الأنسولين .
– مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم .
– منظم لمستوى السكر في الدم .
– واقي من التهابات العين .
– مساعد على الهضم عند الحوامل .
– واقي من الحموضة لدى الحوامل .
– مانع لتورم اليدين والقدمين عند الحوامل .
– مقلل من الغثيان في الصباح لدى الحوامل .
– مانع لتشنج العضلات عند الحوامل .
– محافظ على البشرة لدى الحامل .
====================
أضرار البطيخ الاحمر :
==============
الإكثار من تناول البطيخ قد يسبب بعض أنواع الحساسية .

Total Page Visits: 41 - Today Page Visits: 1

عن نافذه دمياط

اترك تعليقاً