المغات من المشروبات المفيدة جدا لتدفئة الجسم في ايام الشتاء القارس وايضا هو من المشروبات الأساسية التي تحضرها الأسرة المصرية للسيدات عند وضع مولود جديد.
مقادير المغات
2 ملعقة كبيرة مغات
نصف ملعقة كبيرة سمنة
2 كوب لبن
كوب ماء
زبيب
جوز هند
3 ملعقة كبيرة سكر
سمسم

طريقة عمل مغات
يحمر المغات فى السمنة على النار.
يضاف الزبيب واللبن والسمسم وجوز الهند.
يضاف السكر ويقلب الخليط ويمكن إضافة الماء ثم يقدم.