الرئيسية / الأسرة والطفل (صفحه 3)

الأسرة والطفل

أصناف في مطبخك مضادة للالتهابات

الالتهابات سبب للعديد من الأمراض في الجسم. وللتخلص منها فكّري ببعض العناصر الغذائية الموجودة داخل مطبخك، وأبرزها: الأرز البني، والكينوا، والدُخن والقطيفة جميعها من الحبوب المحمّلة بالألياف التي تساعد على إنتاج البوتيرات، وهو من الأحماض الدهنية التي توقف تأثير العوامل الوراثية ذات الصلة بالالتهابات ومقاومة الأنسولين. كما أنّ المحتوى العالي …

أكمل القراءة »

السعودية تقرر إلغاء “التوعية الإسلامية” بجميع المدارس الحكومية

في خطوة متوقعة، قررت الحكومة السعودية إلغاء برامج التوعية الإسلامية في جميع المدارس الحكومية. ونشرت صحف سعودية، تعميما صادرا عن وزارة التعليم يهيب بجميع المدارس بإلغاء برامج “فطن، وحصانة، والتوعية الإسلامية”، وجميع اللجان المرتبطة بها. ووفقا للقرار، فإن جميع الأنشطة سيتم إحالتها إلى برنامج “الوعي الفكري” الذي أطلقته وزارة التعليم …

أكمل القراءة »

سمنة الأطفال.. السرّ عند الأمهات

أكد باحثون أن الأطفال الذين تتبع أمهاتهم أسلوب حياة صحيا، تقل فرص إصابتهم بالسمنة مقارنة بأقرانهم، لا سيما وأن للأمهات تأثير قوي على اختيارات أبنائهن فيما يتعلق بأسلوب الحياة. وقال تشي سون، من كلية تي. إتش. تشان للصحة العامة التابعة لجامعة هارفارد في بوسطن، لرويترز إن “اتباع أسلوب حياة صحيا …

أكمل القراءة »

العمل ليلا يصيبك بهذه الأمراض

كشفت دراسة طبية جديدة عن أن العمل بالمناوبات الليلية يزيد من خطر السمنة والسكتة الدماغية وأمراض القلب لدى العديد من الأشخاص. وبحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، يقول الباحثون إن العمل في وظيفة ما ليلا يعطل العمليات الكيميائية في عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم، بسبب تغيير الساعة البيولوجية للجسم، …

أكمل القراءة »

15 سلوكا ينبغي عليك أن تدرب طفلك عليها قبل سن العاشرة

نشرت صحيفة “الصن” البريطانية تقريرا لمجموعة من النصائح قدمتها مايكا ميير، إخصائية السلوك الشهيرة، والتي تعمل مدربة سلوك للعائلة الملكية البريطانية، ومهتمة بالأساس بالأمير جورج والأميرة شارلوت أبناء الأمير ويليام وكيت ميدلتون. وقالت مايكا ميير، إنه من الضروري أن يتم تدريب الأطفال على اتباع تلك السلوكيات قبل بلوغهم سن العاشرة، …

أكمل القراءة »

تعرف على “العادات السبع” لأسعد الناس في العالم

مجلة “إنك” الأمريكية، وضعت 7 عادات لأسعد ناس في العالم، والتي قد تشعرنا بالغيرة، في حال عدم توافرها في كل منا، وذلك من وجهة نظر مارسيل شفانتز، رئيس ومؤسس موقع “ذا كور”: 1- عبر عن امتنانك كن حريصا في كل صباح على أن تكتب ثلاثة أشياء جديدة تشعر بالامتنان تجاهها …

أكمل القراءة »

٦ أخطاء ترتكبها قبل النوم تؤدي إلى زيادة الوزن

تناول الطعام الصحي وشرب الماء وممارسة التمارين الرياضية، نصائح نحفظها جميعًا عن ظهر قلب ونرددها على مسامع من يرغبون في فقدان الوزن الزائد والحصول على قوام ممشوق ورياضي. ولكن ماذا عن الروتين الليلي؟ نعم، فالروتين الليلي يؤثر بشكل أساسي فى زيادة وزن الجسم، حتى إذا  كنت ملتزمة بنظام غذائي صحي …

أكمل القراءة »

كيف تصنع من ابنك طفلاً معاقاً؟

خطوات صناعة الإعاقة :- 1- الخطوة الأولى :– قاعدة عامة (مساعدة الآخرين فيما يحسنون القيام به) هي أول خطوة في صناعة الإعاقة. و هذه القاعدة تنطبق على الأطفال والمراهقين، والبالغين، فعندما تساعد شخص في أمر يستطيع القيام به أنت تسلبه الممارسة والتجربة والقدرة فيصبح عاجزاً على القيام به، و يصبح …

أكمل القراءة »

اعراض عسر الهضم المختلفة ومتى يجب التماس الرعاية الطبية الفورية؟

عسر الهضم مشكلة هضمية شائعة، وتحدث للعديد من الأسباب والعوامل، وقد يشير عسر الهضم لمشكلة هضمية أخرى كامنة، وتكون أعراض وعلامات عسر الهضم مزعجة ومؤلمة وقد تتعارض مع أنشطة الحياة، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن اعراض عسر الهضم بالتفصيل، ومتى يجب التماس الرعاية الطبية الفورية؟  اعراض عسر الهضم يعاني …

أكمل القراءة »

٦ أطعمة تزيد من تركيزك في امتحانات الثانوية العامة

مع انطلاق امتحانات الثانوية العامة والتي تتزامن مع شهر رمضان، فيعاني الكثير من الطلبة والطالبات من عدم القدرة على التركيز، سواء أثناء المذاكرة في فترة ما بعد الإفطار أو أثناء أداء الامتحان خلال ساعات الصيام. ويجب العلم أن الاهتمام بتناول أطعمة بعينها يساعد في رفع معدلات التركيز، بالإضافة إلى الحصول …

أكمل القراءة »